Yoga Nidra betekent slaapyoga. Hoe kun je nou yoga doen als je slaapt, hoor ik je denken. Misschien moet je deze vraag juist andersom stellen. Door yoga te doen, kun je beter slapen. Want dat is waar deze vorm van yoga onder andere op is gericht. Het kan ook voor meer ontspanning en rust in je lichaam en je leven zorgen. Yoga Nidra is vernoemd naar een stadium tussen waken en slapen in. Wanneer je in deze staat van zijn verkeert, zal de spanning zich verruilen voor een leeg hoofd. Hoe gaat Yoga Nidra in zijn werk? Waar andere yogavormen een zittende en/ of staande positie aannemen, is het uitgangspunt…

Wie groene vingers heeft, is vaak in de tuin te vinden. Het hele jaar door verricht je onderhoud aan de tuin, in maart maak je een inventarisatie van nieuwe planten die je in je tuin wil, in juli oogst je je kruiden en in oktober begin je je tuin en planten winterklaar te maken. Het gaat nooit vervelen, want er is altijd wel een klusje te doen. Het is prachtig je planten onder jouw handen te zien groeien en de eerste bloemknoppen te ontdekken. Voor veel mensen is het de ultieme manier om te ontspannen. Na een dag hard werken ga je in je tuin zitten en geniet je volop…

Het is altijd leuk om te doen: je slaapkamer opnieuw inrichten. Wie houdt er nou niet van nieuwe spulletjes uitzoeken en een nieuwe, gezellige kamer in huis creëren? Vaak ben je je oude slaapkamer na een paar jaar ook helemaal beu en ben je toe aan iets nieuws. Van je slaapkamer opnieuw inrichten kun je dan helemaal blij worden. Omdat het toch ook best een flinke klus is om je slaapkamer opnieuw in te richten en je soms niet weet waar je moet beginnen, heb ik een handig stappenplan gemaakt. De nieuwe stijl bepalen Voordat je begint met je slaapkamer opnieuw inrichten, is het belangrijk om te bedenken welke woonstijl…

Wanneer je aan een project werkt, wil je de voortgang goed in de gaten houden. Je wilt zeker weten dat je op schema loopt en dat eventuele achterstanden nog ingehaald kunnen worden. Ook wil je, wanneer je in een projectgroep werkt, precies weten waar ieder lid van de groep mee bezig is. Natuurlijk kun je ervoor kiezen om hier een app of een zelfgemaakt bestand voor te gebruiken, maar magneetborden werken extra fijn. Doordat je niets op de borden schrijft maar met magneten werkt, kun je op ieder gewenst moment de volgorde van taken aanpassen. Je zult zien dat je veel meer overzicht krijgt wanneer je werkt met magneetborden. Magneetborden…

Heb jij al elektrisch rijden overwogen? Steeds meer mensen kiezen voor een elektrische auto. Naast dat een elektrische auto minder vervuilend is het milieu, heeft een elektrische auto vaak ook financiële voordelen. Dat hangt af van de manier waarop jij van plan bent jouw nieuwe elektrische auto te financieren. Heb je flink gespaart en wil je de auto kopen of kies je toch liever voor private lease? In dit artikel bespreken we de voordelen die elektrisch rijden heeft voor jou en je (directe)omgeving. Beter voor het milieu Elektrische auto’s rijden CO2 neutraal. Geweldig nieuws natuurlijk en een echte reden om een stukje bij te dragen bij het verbeteren van het…

Een zieke medewerker kost een bedrijf tussen de 200 en 400 euro per dag (bron: MKB Servicedesk). Als ondernemer is het dus van groot belang om het ziekteverzuim je bedrijf zo laag mogelijk te houden. Enerzijds doe je dat door je medewerkers leuk en uitdagend werk te geven, anderzijds door voor een prettige werkomgeving te zorgen. Een van de manieren waarop je voor een prettige werkomgeving kunt zorgen, is door een bedrijfstuin aan te laten leggen. Een bedrijfstuin zorgt niet alleen voor meer werkplezier, maar biedt ook nog andere voordelen. In dit artikel gaan we daar nader op in. Een betere uitstraling van je bedrijfspand Wanneer relaties je bedrijf bezoeken,…

Hederaschutting.nl biedt een oplossing voor het omheinen van uw tuin. Wanneer u in een nieuw huis gaat wonen, heeft u soms een tuin zonder omheining. Soms kiezen mensen dan om een tuin aan te laten leggen, inclusief de omheining. Maar in andere gevallen wordt er gekozen voor een meer directe aanpak. Misschien wilt u uw tuin wel direct omheinen met een schutting of een volle haag. Echter ontstaat er vaak een probleem wanneer men een schutting of haag wil plaatsen. Niet iedereen vindt een schutting mooi en een hele haag laten plaatsen die al volgroeid is, blijkt praktisch bijna onmogelijk en bovenal ook heel duur. Via Hederaschutting wordt er echter…